Легкий ужин: куриные котлеты с творогом

333

Ужин должен быть легким! И если с овощами все просто, то белковая часть трапезы не должна быть однообразной. Поэтому делимся с вами рецептами для вкусного завершения дня.

Куриные котлетки с творогом — легкие и вкусные!

на 100 грамм — 97.17 ккал

Б/Ж/У — 18.5/1.86/1.7

Ингредиенты: 300-400 г куриной грудки, 200 г обезжиренного творога, 1 луковица, 1 яйцо, перец, соль по вкусу.

Приготовление: Очистите лук и разрежьте его на небольшие кусочки. Порежьте на кусочки куриную грудку. Через мясорубку пропустите все ингредиенты. Поперчите, посолите и замесите фарш. Сформируйте  котлеты. Запекайте до готовности в духовке.

Посмотреть больше похожих статей

Читать также

Химический состав сельдерея и его полезные свойства

Долгое время, пока в России не знали о полезных свойствах сельдерея, использование этого р…